Presentación.

En este blog os voy a hablar sobre el Triatlón, que cosiste en tres deportes dentro de uno, el Ciclismo, Natación y Carrera

Modalidades del Triatlón.

En el Triatlón existe diferentes modalidades según las distancias:

        -Triatlón clásico u olímpico: 1.500 metros nadando, 40 kilómetros de ciclismo y 10km corriendo.

        -Ironman: 3.800 metros nadando, 180 kilómetros de ciclismo y 42,195 kilómetros corriendo

        -Ironkid: 200-500 metros nadando, 5-15 kilómetros de ciclismo y 1-5 kilómetros corriendo.Oscilan las distancias dependiendo de la edad de los participantes, puesto que está diseñado para niños.

   

        -Super Sprint: 400 metros nadando, diez kilómetros de ciclismo y 2,5 kilómetros corriendo. Esta modalidad se basa en la potencia por encima de la resistencia.

        -Sprint: 750 metros nadando, 20 kilómetros de ciclismo y cinco kilómetros corriendo. Este se denomina también “medio triatlón”.

• -Half: 1.900 metros nadando, 90 kilómetros de ciclismo y 21,090 kilómetros corriendo. Se conoce también como “medio Ironman”.

• -ITU-Larga Distancia: cuatro kilómetros nadando, 120 kilómetros de ciclismo y 30 kilómetros corriendo.
• -Paratriatlón: esta es la modalidad para deportistas con algún tipo de discapacidad física. Lo veremos por primera vez como deporte olímpico en los Juegos de Río de Janeiro 2016. Las distancias son similares a las del “medio triatlón”.

A parte del triatlón, hay más deportes con más de un deporte:

• -Duatlón: en el que se sustituye la parte de la natación por otra de carrera a pie. Así, las distancias estándar son diez kilómetros corriendo, 40 kilómetros de ciclismo y otros cinco kilómetros de carrera.
• Cuadriatlón: consiste en añadir un cuarto deporte que es el piragüismo. Se han de nadar 2.500 metros, remar diez kilómetros, ir en la bicicleta un total de 50 kilómetros, y correr otros 10 kilómetros. No obstante, esta modalidad no está reconocida por la Unión Internacional de Triatlón.
• Acuatlón: aquí se sustituye el ciclismo por otra prueba de correr y, a su vez, cambiando el orden; así quedaría: carrera a pie, natación y carrera a pie de nuevo. Las distancias son cinco kilómetros corriendo (en dos tramos de 2,5 kilómetros) y uno intermedio de natación de un kilómetro.
• Triatlón de invierno: además de modificarse las distancias, se cambia la natación por el esquí de fondo. El orden es: diez kilómetros de carrera, diez kilómetros de ciclismo de montaña y diez kilómetros de esquí de fondo. A veces estas distancias se modifican, sobre todo, la de Mountain Bike.
• Biatlón: en esta variedad se aúnan el esquí de fondo y el tiro. En todas sus disciplinas las distancias oscilan entre 10-20 kilómetros esquiando para hombres y 7,5-15 para mujeres. Además, se encuentran con dos o cuatro zonas de tiro donde deben acertar en cinco dianas para no recibir ninguna penalización.

¿Qué es y en qué consiste del Triatlón?

El triatlón es un deporte de resistencia, se caracteriza por ser uno de los deportes más duros en la actualidad, ya que no permite a personas con poco fondo físico y poca capacidad de aguante.

En 1990 el COI (Comité Olímpico Internacional) lo aceptó como deporte olímpico. Este deporte nació en Estados Unidos en los años 70. Este deporte consiguió popularizarse en Hawaii, gracias a un programa de televisión que retransmitía una variante más una del triatlón, el Ironman, fue el cuerpo de élite de marines de Estados Unidos el que se puso a completar unas pruebas que consistían en nadar 3.800 metros, 180 km de ciclismo y correr una maratón (42,195 km), éstas pruebas se siguen haciendo pero la persona tiene que tener demasiado rendimiento para lograr estas metas. En la actualidad las distancias son 1,5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera.